Blog

El ligamento redondo como causa de dolor durante el embarazo

El ligamento redondo es una de las causas más frecuentes de dolor durante el embarazo. Se trata de dos bandas musculares, una a cada lado de la pared lateral del fondo del útero, que van hacia el conducto inguinal y se fusionan allí con el tejido conectivo de la ingle.

La función del ligamento redondo es la de evitar el desplazamiento del útero hacia atrás, especialmente durante el embarazo. El esfuerzo que tiene que soportar durante el embarazo, especialmente a partir del segundo trimestre, hace que en algunas ocasiones se contraiga y cause un dolor que puede oscilar entre fuerte y moderado.

¿Cómo se sabe que se padece dolor en el ligamento redondo?

Es el médico el que debe de realizar el diagnóstico de dolor en el ligamento redondo. Se trata de un dolor punzante en la parte baja del vientre, pero sus síntomas se pueden parecer a otras enfermedades, como una apendicitis.

El dolor del ligamento redondo suele acentuarse al toser, al reírse o al realizar cualquier movimiento brusco, como un estornudo. También al levantarse rápido tras llevar un rato sentada. Por eso se recomienda que, en aquellos casos que se pueda prevenir, se realicen movimientos suaves y se evite correr o dar saltos.

Nunca se debe de dar por supuesto que se padece dolor del ligamento redondo si aparecen molestias en el bajo vientre, debiendo de ser el médico quién lo determine y descarte otros problemas que pueden ser muy graves, como por ejemplo los síntomas de un parto prematuro.

¿Cómo actuar en caso de dolor en el ligamento redondo?

Además de intentar levantarse despacio de las sillas, hay que tener mucho cuidado en mantener una buena postura corporal cuando se esté sentado. También se aconseja no usar tacones, sino calzado bajo y muy cómodo. Así mismo hay que evitar inclinarse hacia adelante para recoger algo que se haya caído siendo preferible doblar las rodillas para agacharse.

Una de las mejores maneras de prevenir y de aliviar una vez que aparece el dolor en el ligamento redondo son los masajes, que deben de ser dados por un profesional experto en el tratamiento de mujeres embarazadas.

Los fisioterapeutas de Fisiotecnika estamos especializados en el tratamiento a las mujeres embarazadas. Podemos ayudar a la mujer a prevenir esta y otras molestias asociadas con el embarazo, a preparar el parto y también a recuperarse antes tras el mismo.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Related Posts

Fisioterapeuta, osteópata y quiropráctico ¿somos lo mismo?
Fisioterapeuta, osteópata y quiropráctico ¿somos lo mismo?

Es habitual que clientes personas con las que hablamos normalmente nos formulen esta pregunta:

autoconfianza
Fisioterapia y autoconfianza

¿Existe una relación entre tratamiento de fisioterapia y niveles de autoconfianza? Nosotros creemos que

papás primerizos
Fisioterapia para papás primerizos

Ser papás primerizos está lleno de retos. En Fisiotecnika ayudamos a las mamás con

trabajos sedentarios
Fisioterapia y trabajos sendentarios

Podría creerse que los trabajos sedentarios típicos, como los de oficina, están exentos de

pilates en pareja
Pilates en pareja

Además de todas las ventajas terapéuticas que ya hemos visto que tiene el Pilates,

drenaje linfático
Tratamiento de las cicatrices post operatorias con drenaje linfático

El drenaje linfático ayuda en el tratamiento de las cicatrices que no son solo

masajes cicatriz post-operación
Beneficios de los masajes en las cicatrices post-operación

Las cicatrices post-operación son las que se producen en la piel como resultado de

rutinas de ejercicio
Rutinas de ejercicio para adultos en casa

Realizar rutinas de ejercicio es básico en nuestras vidas. Nos permite estar en nuestro

diátasis abdominal
Diástasis abdominal y fisioterapia

La diástasis abdominal se conoce también como diástasis de rectos abdominales ya que consiste

parkinson
Fisioterapia y Parkinson (II)

El primer paso antes de comenzar a realizar una terapia con un paciente de

parkinson
Fisioterapia y Parkinson (I)

La enfermedad de Parkinson es una enfermedad degenerativa e invalidante que está asociada en

Pilates
Corrige tu postura gracias al Pilates

El Pilates es una técnica de entrenamiento físico y también mental ideada por Joseph

embarazo
Fisioterapia durante el embarazo ¡Prepara tu cuerpo!

Durante el embarazo el cuerpo de la mujer sufre una serie de cambios. El

drenaje linfático manual
Drenaje linfático manual: indicaciones y beneficios

El drenaje linfático manual, entendido desde el punto de vista de la fisioterapia, es

espolón calcáneo
Espolón calcáneo: prevención y tratamiento

Una de cuatro personas sufrirá de un espolón calcáneo a lo largo de su

ejercicios hipopresivos
Mejorar el dolor lumbar con Hipopresivos

Hoy vamos a hablar sobre los ejercicios hipopresivos y su importancia para aliviar el

episiotomía
¿Te preocupa la episiotomia? Cómo prevenirla con fisioterapia.

A pesar de no ser necesaria más que en una pequeña parte de los

protesisi de rodilla , rehabilitacion, recuperacion, fisioterapia.
Protesis de Rodilla. Una intervención importante

  Protesis de Rodilla. Una intervención importante Implantar una prótesis en una articulación con artrosis no

APRETAR LOS DIENTES POR LAS NOCHES, BRUXISMO ,TRATAMIENTO
¿Aprietas los dientes por las noches? Conoce en que consiste el bruxismo

Todo el mundo ha escuchado alguna vez a alguien chirriar los dientes mientras duerme,

fisio a domicilio madrid, fisioterapia geriatrica ,
Los beneficios de la fisioterapia en personas mayores

  La fisioterapia y en concreto la fisioterapia a domicilio se ha convertido con el

cefalea dolor de cabeza , fisioterapia a domicilio madrid masaje
Cefaleas, trata tu dolor de cabeza con fisioterapia

¿Tienes Dolores de Cabeza frecuentes? En Fisiotecnika Madrid recibimos de manera bastante frecuente pacientes que

como tratar la fascitis plantar , en que consiste la fascitis plantar, tratamiento de fisioterapia
¿Padeces dolor en la planta del pie? Conoce en que consiste la Fascitis Plantar

¿En qué consiste la Fascitis plantar? La Fascitis Plantar consiste en la inflamación de la aponeurosis

como preprarar la san silvestre vallecana, consejos para correr bien la carrera
¿Preparado para correr la San Silvestre Vallecana 2015?

Quedan aproximadamente 5 semanas para la carrera más popular, La San Silvestre, una carrera

ciatica en el embarazo , como prevenirla
Estoy embarazada y tengo ciática

La ciática en el embarazo es un trastorno que suele darse en la segunda mitad

ejercicios, suelo pelvico masaje perineal. fisioterapia para embarazadas en madrid
VIVE TU EMBARAZO DE LA MANO DE TU FISIOTERAPEUTA

Estoy embarazada...puedo hacer algo para encontrarme mejor y tener un parto fácil ? En muchas

cicatriz cesarea, tratamiento , cuidados
Cesarea,recuperarse con fisioterapia

Cualquier embarazo puede terminar en cesárea, así que no está de más conocer cómo

dolor en el codo, codo de tenista
EPICONDILITIS, el temible dolor de codo

La epicondilitis conocida también como codo del tenista, es una lesión caracterizada por dolor

024754746_prevstill
Dolencias recurrentes

El tipo de vida que llevamos hace que cada vez sean mas el numero

lumbalgia- fisiotecnkica
Consejos para prevenir y tratar la lumbalgia

Todos conocemos el termino de lumbalgia ya que es una patología muy común y

Fisioterapia en el embarazo
La fisioterapia en el embarazo

Durante el embarazo, a columna vertebral, la pelvis y cadera junto con la musculatura